在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生?宋曙(shu)霞认(ren)为(wei),在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食或(huo)少食辛辣刺激食物,以免(mian)肝火(huo)上炎。
Copyright © 2008-2018