《蜜桃毛片》

【蜜桃毛片】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。