《盲人按摩摸到好湿》

【盲人按摩摸到好湿】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。