《男男自慰网》

【男男自慰网】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。