《黑料不打烊老司机》

【黑料不打烊老司机】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。