《漫画色倩韩漫》

【漫画色倩韩漫】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。